做自己

當 人 陷 入 絕 境 中 ， 視 野 自 然 會 變 得 狹 小
， 只 拘 泥 於 自 己 煩 心 的 事 情 ， 對 其 他 事 物 毫
不 關 注 。

一 個 人 ， 心 情 煩 悶 、 憂 愁 時 ， 更 要 暫
拋 開 眼 前 的 一 切 ， 不 要 鑽 牛 角 尖 ， 轉 移 注 意 力 到 別 的 事
情 上 ， 角 色 互 換 一 下 ， 或 許 會 有 意 想 不 到 的 收 穫 。

我們每個人都希望自己成功，但是在追求成功的過程中，我們會有什麼心態呢，或許瞭解一下瓦倫達效應和約拿情節會對我們自己的心態有一個更深刻的認識，從而避免不必要的失敗和挫折。

你是否有這樣的體會？明天就要考試了，我很緊張，因為這次考試很重要，我必須全力以赴，我不能失敗！我絕對不能失敗！心中一直在念叨著不能失敗，可結果往往事與願違。

這個在心理學上稱之為「瓦倫達效應」，就是你越是害怕失敗，那麼失敗也就越可能降臨在你身上，就好像偉大的高空繩索平衡專家瓦倫達先生一樣，他在上世紀50年代進行了一次重要的演出，當時還有電視轉播，可遺憾的是，他發揮失常，從高空墜落而亡。事後記者採訪瓦倫達太太，試圖找出失事的原因，結果瓦倫達太太說，她的先生每次走鋼索的時候都只專注於腳下，從來不想其他，可是在出事前，瓦倫達先生卻在上場前不斷地說「這次太重要了，不能失敗，決不能失敗」。而結果卻真的失敗了！

美國斯坦福大學的研究也證實，人大腦產生的意像往往會導致事情的結果，就好像一個籃球運動員在罰球的時候反覆告誡自己，不能投偏了，而結果往往正是投偏！所以，在生活中面臨重要的時刻，我們要學習平常心，不要給自己太大的壓力，以免臨場表現失常！

十個讓你開心的理由
剛從學校回來，拖著疲憊的身軀、沉重的心情,
你嘟著嘴，想著那些讓你心煩的事...
令人嘆氣的考試成績
與朋友間的不愉快
父母老師嚴厲不悅的目光
哈巴狗嘲弄的吠吼
你皺著眉頭望著鏡子裡的自己
瞇瞇的小眼
塌塌的鼻子

張鈞甯成影圈搶成貨



台灣女星張鈞甯與郭富城合演電影《殺人犯》後，引起不少電影人注目，覺得她在現今香港影圈女星青黃不接的時期，將會成為搶手貨。下周一她會來港出席首映禮，雖只逗留短短一天，但會爭取時間跟香港導演會面。她說又可以與劇組聚首很開心。

1、保持積極的心態

人與人之間只有很小的差別，但這種很小的差別卻往往造成巨大的差異，很小的差別就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。也就是說，心態是命運的控制塔，心態決定我們人生的成敗。我們生存的外部環境，也許不能選擇，但另一個環境，即心理的、感情的、精神的內在環境，是可以由自己去改造的。成功的不一定都是企業家、領袖人物。成功，是指方方面面取得的成功，其標誌在於人的心態，即積極、樂觀地面對人生的各種挑戰。一個人如果在一生中都不具有積極的心態就可能深陷泥淖，不能自覺，不能醒悟，不能自拔，當你發現身處困境時，機會已經失去。這種敗局，不僅限於事業的失敗，還包括人生中為人處事的失敗，心理情緒的失敗、婚戀家庭的失敗、人的感受的失敗等。總之，凡人生感受不如意，不幸福，都可視為你人生的失敗，這些失敗多半源於我們與生俱來的弱者的消極心態。如果我們能夠調整心態，改變處事方法，就可以避免或扭轉敗局，甚至可以成為推動事業成功的偉人和把握幸福人生的智者。人成功不是指擁有什麼（權力、財富），而是做了什麼。如果能每天在一點一滴的努力中去實現自己的目標，就可以幫助和影響他人。成功等於每天進步一點點。積極的心態包括誠懇、忠誠、正直、樂觀、勇敢、奮發、創造、機智、親切、友善、積極、向善、向上、進取、努力、愉快、自信、自勉和有安全感等。

2、要有明確的目標

有了目標，內心的力量才會找到方向，漫無目標的努力或漂蕩終歸會迷路，而你心中的那座無價的金礦，也因得不到開採而與平凡的塵土無異。你過去和現在的情況並不重要，你將來想獲得什麼成就才是最重要的。有目標才會成功，如果你對未來沒有理想，就做不出什麼大事來。設定目標後訂出中長期計划來，而且還要懷著迫切要求進步的願望。成功是需要完全投入的，只有完全投入到你所從事的職業中去，才會有成功的一天；只有全身心地熱愛你的生活，才會有成功的一天。

男人的體貼，應表現在女人的心坎裡。這需要細膩的觀察、十足的耐心、和積極的行動力。絕對不是煮一頓飯、洗一盆碗那麼簡單。

女人對於所謂的「好男人」，要求的條件有很多種。最傳統的條件之一，大概是：「願意幫我燒飯、洗碗！」

在專業領域有不凡表現的她，不論衣著及談吐，都給人新女性的印象。但是她的見解卻與眾不同，她說：「千萬拜託，請不要幫我燒飯、洗碗！」追問之下，她也沒有什麼特別理由，「只是覺得每天在家幫我燒飯、洗碗的男人，有點怪怪的。偶而為之，特別的日子，下廚煮一頓飯，尚可接受。最好分工合作，他燒飯、我洗碗。如果，天天為我燒飯、洗碗，我會覺得怪怪的。」

乍聽她的意見，很容易誤以為她新世代的外表，窩藏著傳統食古不化的內在。一個容不得讓男人為她燒飯、洗碗的女人，算什麼新女性呢？繼續聽她說出心裡的感受，才發現她的觀點，並不簡單。

她說，與其讓男人在家裡幫我燒飯、洗碗；不如他願意陪我出來看一場我喜歡的電影，並且暗地裡準備我喜歡的零食，驚喜地從口袋裡陸續變出爆米花、蜜餞、葡萄柚。

　　徵信社,徵信
位於高雄縣鳥松鄉，佔地八百多坪，內有榕樹、欖仁等六十幾顆，
並展售各國玫瑰花有5000多株，園內時有白鴿飛翔於其中，青翠如
茵的草地，環境清幽。

關懷身邊的人最能豐富生命─小精靈的故事


購物中心的鐘已指向六點，我因為扮演小精靈，而在聖誕夜前夕累得半死，事實
上，我雖是一個小精靈，但這已是聖誕夜前夕。一九九五年，我十六歲的那個十二月，
我得做兩個工作來幫助家計，並且籌足自己的學費，以及假期零花，我第二個工作是扮
演幫忙聖誕老人跟小朋友合照的一個小精靈，在兩個工作之間，我得從前一天開始一直
工作十二個小時才能休息，在聖誕前夕，聖誕天地的工作變得益發繁重，一整天下來我
連喝個下午茶的空檔都沒有，但我想，只要再過幾分鐘，我就可以解脫了。

只是大多數的人長大了，忘了...
每個大人的心裡都有一個小王子的...

一直記得狐狸對小王子說過的秘密：
「一個人只有用心靈才能看得到真實的東西，真正重要的東西不是眼睛可以看的到
的。」

【曾萃芝】
　3月份由於買賣雙方認知差距縮小，因此北中南出現「價平量增」的情形，成交量較前一個月成長3成，另外根據98年首季永慶購屋趨勢大調查結果顯示，本季全台高達60％民眾想進場購屋，與去年總統選後的60％不相上下，顯示手握大筆資金的民眾等待入市時機意味濃厚。

　不過值得注意的是，儘管景氣略有回溫跡象，但仍有57％民眾認為未來3個月房價會小幅下跌，這顯示在整體經濟景氣尚未完全復甦，民眾仍認為未來房價會小幅修正盤整。

　目前市中心房價雖已有明顯下修，但對一般民眾而言仍然偏高，而年後出籠的買方多半為首購族，在預算有限的考量下自然會優先選擇交通方便，總價相對較低的北縣著手。

　對於北市的中古屋市場，雖然看屋的民眾明顯較年前增加，但普遍認為還有調整的空間，現在買方算盤打的很精，若沒有「物超所值」的物件，要引起買方的興趣恐怕還有一段距離。